Vous pouvez me joindre au 06 62 05 50 97, je répondrai avec plaisir à toutes vos questions.
Si vous tombez sur ma messagerie, ne vous inquiétez pas, je vous répondrai dès que possible. Mais pour cela, je vous prie de me laisser un message avec votre nom, numéro de téléphone et le motif de votre appel. Cela me permet de filtrer tous les faux appels.
Vous pouvez aussi m'envoyer un SMS.
Et pour réserver directement un rendez-vous, je vous invite à aller sur mon Calendly.
Etape 2 : Premier échange téléphonique
Pour notre premier contact, je répondrai à vos questions et vous en poserai en retour pour mieux vous connaître, cerner votre problématique pour savoir si effectivement, je peux vous aider.
À la fin de cet appel, si vous souhaitez que l'on travaille ensemble, nous pourrons fixer notre premier rendez-vous.
La 1ère consultation est d'abord un temps d'accueil et d'échange.
Nous reviendrons plus en détail sur vos besoins, la demande qui vous amène. Nous prendrons le temps de retracer un peu votre parcours de vie et surtout les antécédents ayant un lien avec le(s) problème(s).
À partir de là, nous établirons ensemble un objectif atteignable, voir un plan d'accompagnement.
Pour le temps restant, je commencerai à vous donner quelques conseils et nous conviendrons d'un exercice à faire jusqu'à notre prochain rendez-vous.
Il est possible que l'on commence à travailler sur votre état en fonction de votre niveau de stress.
Vous pouvez, sans aucun souci, décider d'arrêter, vous n'avez aucune obligation de continuer avec moi.
Etape 4 : Séances suivantes
Pour les séances suivantes, on attaquera le travail et elles dureront environ 1 heure.
Elles se passent généralement en 3 temps :
1) Accueil et échange vous permettant d'exprimer vos besoins, les changements et prises de conscience depuis la fois précédente.
2) Pratique
3) Expression des ressentis vécus lors de la séance, conseils et exercices pour la fois suivante. Un temps de stabilisation au besoin.
En fonction de votre objectif et de son niveau de difficulté, nous pouvons aller normalement de 1 à 8 séances, voire plus si de nouvelles problématiques émergent et que vous souhaitez ajouter un nouvel objectif et travailler dessus.
J’adapte et j’affine les séances en fonction de votre évolution et de vos demandes.
J'utilise certes des techniques de thérapies brèves, mais elles ne sont en rien magiques. Elles peuvent nécessiter plusieurs séances, il faut aussi parfois du temps pour démêler un problème. Et plus la problématique est profonde et douloureuse, plus il faut ralentir, trouver votre rythme pour travailler en toute sécurité.
Je préconise d'attendre une semaine à un mois entre les séances pour vous laisser le temps d'intégrer le travail effectué, voir les résultats et laisser émerger de nouvelle prises de conscience.
Pour imager tout ça : votre esprit est comme une pelote de laine avec plein de nœuds. Je peux vous aider à démêler ces nœuds, certains demanderont plus de temps, certains sont cachés derrière d'autres et émergeront après un temps. Beaucoup viennent de votre enfance et sont parfois petits, moins visibles et pourtant, se sont bien enracinés et ont peut-être engendré d'autres nœuds. Certains nœuds sont faciles à défaire, d'autres sont plus solides et douloureux demandant un moment plus long et plus de délicatesse. Il faut parfois un temps de recul pour voir émerger certains nœuds, avoir une compréhension plus globale, parfois plus profonde...
Bref ! C'est à vous de décider, c'est un temps pour vous, sans aucun jugement, ni critique, quelles que soient les raisons de votre venue.
Je n’aurai pas forcément toutes les réponses, je ne suis pas magicien, mais je ferai au mieux pour vous guider, pour que vous puissiez avancer sereinement.
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